臉部老化改善

【臉部皮膚老化現象】
老化是一種無可避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。凍齡不老、青春永駐雖然不可能，但只要瞭解皮膚老化的過程及造成影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚老化現象，並且減少老化皮膚所帶來的困擾。皮膚老化的因素：皮膚老化的方向區分為自然性老化與光老化兩個途徑。

自然性老化又稱內因性老化(intrinsic aging)，是隨著年齡的增加，細胞的生命期縮短，分裂速度也變慢，因此皮膚變薄、皮下脂肪萎縮，形成了臉頰凹陷、鬆弛現象；汗腺、皮脂腺的生理功能也會退化，使得皮膚變乾燥且失去光澤。另外，微血管的血液循環變慢，也使膚色看起來蒼白、蠟黃。這些自然老化較難預防。

外因性的老化(extrinsic aging)因素包括了外在環境中的污染、有害物質及紫外線對皮膚所造成的傷害，其中以最具殺傷力的非紫外線莫屬。紫外線會使表皮出現角化、粗糙現象也會使皮膚黑色素增加產生斑點，更嚴重的是引起表皮細胞變性而產生皮膚癌。在真皮層紫外線會造成膠原蛋白纖維及彈性纖維的變性，使皮膚出現皺紋，血管週邊的纖維組織支撐減少，也讓皮膚容易出現紫斑，因此，光老化(photoaging)實為皮膚老化的最主要原因。

【皮膚老化徵狀】
老化皮膚會有哪些變化：<
1. 乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。
2. 皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。
3. 皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
4. 表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
5. 粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。
6. 黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。
7. 日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。
8. 皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。
9. 皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。
10. 老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。

【如何治療改善皮膚老化現象】
皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬及護膚保養工作是必要的預防老化程序。保養、防曬等抗老習慣應從年輕時就開始做起。加強保濕、滋潤可增強皮膚的抵抗力，不易受外界有害物質刺激，同時，更重要的是維持良好的身體狀況，身體健康皮膚自然光彩亮澤。保持生活作息正常、營養攝取均衡，避免吸煙、喝酒、熬夜、暴飲暴食及不當減肥等不良習慣，都能有助於預防老化。

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